Clase especial 4 de julio

Clase especial 4 de julio

El día 4 de julio te invitamos a una clase especial de Vinyasa flow con Lina Sarmiento. Lina lleva practicando Yoga y Meditación por 17 años. Sus estudios Yoguicos de profesora los realizó en Grecia con el estudio Yogaworks de Estados Unidos. Gracias al entrenamiento...
Nuevas clases en Selina empiezan 1 julio

Nuevas clases en Selina empiezan 1 julio

Estamos felices de contarles esta linda noticia. Ahora contaremos con horarios en el hermoso espacio central de Selina Cuenca. Encuentra todo en un solo lugar: comida, diversión, co-working, wellness, etc. Se parte de nuestra tribu urbana en este nuevo espacio y...
Cómo practicar: Phalakasana

Cómo practicar: Phalakasana

Phalakasana, o la plancha, es una postura indispensable en la práctica de Vinyasa Flow o cuando se practica saludos al sol ⛅. Phalakasana puede ser usada de manera estática y también dinámica, por eso es importante conocer su alineación y sus beneficios. Podemos...