Este sábado: Clase Magistral de Arcos de Espalda

Este sábado 30 de marzo seguimos con nuestra serie de Clases Magistrales.  Vamos a aprender sobre Backbends (Posturas de arcos o aperturas del corazón). Yo voy a dirigir el taller y estoy súper emocionada de compartir con ustedes. Una de las cosas que me ha ayudado mucho en mi práctica de los backbends es el…

Clases Magistrales empiezan 16/3

MASTER CLASS SERIES En esta serie de clases magistrales vamos a profundizar nuestras corporalidades, para llegar a lugares más complejos dentro de nuestra práctica de yoga.  Cada una de las clases estará enfocada en estudiar cierta parte del cuerpo, buscando asanas específicas, de manera que logremos llegar a lugares más avanzandos que comúnmente no se…

Este sábado: Principios de la meditación y Yoga restaurativo

Este sábado 16 de febrero seguiremos con nuestros talleres de "Yoga Basics".  Esta semana enfocaremos en los principios de la meditación y Yoga restaurativo. ¿Qué necesito para comenzar mi practica de meditación?, ¿Qué tipo de meditación debo realizar?, ¿Qué es el yoga restaurativo y para qué sirve? Todas tus dudas acerca este tema serán resueltas…

Taller de Vinyasa Flow y Pilates este sábado 2/2

Yoga Basics Taller 2: Principios del Vinyasa Flow y Pilates Esta semana seguiremos con nuestra seria de talleres para principiantes.  En este taller conoceremos las bases del estilo vinyasa, qué significa, cómo se practica, si es adecuado para principiantes, cómo puedo fluir en la práctica. Además conoceremos sobre la práctica de Pilates, principios básicos, respiración,…

Talleres para principiantes empiezan 26/1

Les presentamos nuestro cronograma de talleres especializados y enfocados para principiantes. Queremos conectar con las personas que quieran conocer, probar y experimentar la práctica del yoga. Así que hemos preparado clases específicas, donde escucharemos todas sus dudas y responderemos sus preguntas. Resolveremos todas tus dudas como: ¿Debo ser flexible? ¿Que necesito llevar? ¿En qué consiste…

Asana del mes: el Arbol

Separa los dedos de su pie derecho e intenta sentirse estable y firme, conectado con la tierra. Levantemos los brazos hacía el cielo en celebración de este momento. Vamos a comenzar con la postura del Árbol, o Vrksasana.   Postura del Árbol es una pose típica en el yoga, algo que siempre veo en advertencias…

Ashtanga workshops start Feb 28th!

From Wednesday February 28th to Sunday March 4th, Alexandra Moreano will visit us to give Ashtanga Mysore classes.  Alexandra is the only person in Ecuador authorized to teach the I & II Ashtanga series by KPJAYI Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India.  She gives classes in both English and Spanish.  The sessions are open to…

Talleres de AcroYoga!

Proponemos llevar el disfrute y el juego a la práctica. En ésta ocasión, nos visita Belén Baldoni, de Buenos Aires, Argentina, para compartir dos prácticas de AcroYoga en RumiSol Yoga. **Durante los talleres de AcroYoga se suspenden las horas normales de clase.  El miércoles 7 NO habrá clases normales a las 7:00 a.m. & 8:15…

AcroYoga events and schedule changes this week

On Wednesday and Thursday February 7th and 8th, Belén Baldoni from Buenos Aires, Argentina will give AcroYoga workshops in the studio! **During the workshops, normal classes will not be held.  On Wednesday morning (the 7th), the 7 a.m. and 8:15 a.m. classes will be cancelled.  On Thursday evening (the 8th), the 6:30 p.m. and 7:45 p.m.…

Ganesha Yoga Teacher Training 2018

Lleva a profundización tu práctica en el conocimiento y comprensión del yoga, en la formación internacional de profesores de yoga 200 horas junto con AllYouCanYoga y aprobado por Yoga Alliance. Somos una comunidad de personas que se ha comprometido a vivir, trabajar con propósito y compartir lo que conocemos. El objetivo de este programa de formación es producir maestros…