Este sábado: Principios de la meditación y Yoga restaurativo

Este sábado 16 de febrero seguiremos con nuestros talleres de “Yoga Basics”.  Esta semana enfocaremos en los principios de la meditación y Yoga restaurativo.

¿Qué necesito para comenzar mi practica de meditación?, ¿Qué tipo de meditación debo realizar?, ¿Qué es el yoga restaurativo y para qué sirve? Todas tus dudas acerca este tema serán resueltas este sábado 16 de febrero. Recuerda que no necesitas ninguna experiencia previa para realizar el taller. 

Costo: $10

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Taller de Vinyasa Flow y Pilates este sábado 2/2

Yoga Basics
Taller 2: Principios del Vinyasa Flow y Pilates

Esta semana seguiremos con nuestra seria de talleres para principiantes.  En este taller conoceremos las bases del estilo vinyasa, qué significa, cómo se practica, si es adecuado para principiantes, cómo puedo fluir en la práctica. Además conoceremos sobre la práctica de Pilates, principios básicos, respiración, ejercicios principales.

Facilitadores: Olesya Tarasenko y Ludwig D’aubeterre

Sábado 2 de febrero 10:30 en Rumisol Yoga
Costo: 10 USD

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Talleres para principiantes empiezan 26/1

Les presentamos nuestro cronograma de talleres especializados y enfocados para principiantes.

Queremos conectar con las personas que quieran conocer, probar y experimentar la práctica del yoga. Así que hemos preparado clases específicas, donde escucharemos todas sus dudas y responderemos sus preguntas.

Resolveremos todas tus dudas como: ¿Debo ser flexible? ¿Que necesito llevar? ¿En qué consiste una clase? ¿El yoga es ejercicio? Etc….

Les invitamos este sábado 26 al Taller 1: Introducción al Hatha Yoga.
Impartido por Aubree Jeanne y Analí Ramirez

Costo: $10

En esta clase especial revisaremos los principios esenciales tanto de la filosofía y de la práctica física del yoga. Revisaremos las 8 ramas del yoga, meditación, alineación en posturas bases, etc.

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Circulo de Mujeres 21/1

Una vez cada ciclo nos juntamos en la luna llena y celebramos la energía femenina juntas.

Vengan para celebrar la primera luna llena del 2019! Vamos a brindar el año.  Pondremos nuestras intenciones para el 2019 y limpiaremos nuestras chakras.  Chakra es una palabra en sánscrito que significa rueda energética. Las prácticas para balancear los chakras nos ayudarán a eliminar las obstrucciones a nivel subconsciente de tu sistema de energía. Tener los chakras bien equilibrados mejora la salud y bienestar personal y mental.

Fecha: lunes 21 de enero
Hora: 6:30 – 8:30pm
Aporte sugerido : $5 o trae comida para compartir entre todas.
Lugar: RumiSol Yoga. Remigio Tamariz 2-100 y Augustin Cueva.

Sunset yoga and barbeque Oct 12th

Join us on Friday, October 12th for an outdoor yoga class on the beautiful terrace behind the Todos Santos church, followed by a delicious barbeque!

6:30 – 7:30 p.m. Outdoor Vinyasa class (bring a mat or blanket/towel)
8:00 p.m. Barbeque on the terrace with Cafe d’Maria

Cost: $15

Spaces are limited!  Send us an e-mail (rumisolyoga@gmail.com) or call us (099 255 6981) to reserve your spot.

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Ashtanga workshops start Feb 28th!

From Wednesday February 28th to Sunday March 4th, Alexandra Moreano will visit us to give Ashtanga Mysore classes.  Alexandra is the only person in Ecuador authorized to teach the I & II Ashtanga series by KPJAYI Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India.  She gives classes in both English and Spanish.  The sessions are open to all levels, including beginners!  Don’t miss this wonderful unique opportunity to learn.

For more details contact us by e-mail: rumisolyoga@gmail.com or by phone: (+593)099 255 6981

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Talleres de AcroYoga!

Proponemos llevar el disfrute y el juego a la práctica. En ésta ocasión, nos visita Belén Baldoni, de Buenos Aires, Argentina, para compartir dos prácticas de AcroYoga en RumiSol Yoga.

**Durante los talleres de AcroYoga se suspenden las horas normales de clase.  El miércoles 7 NO habrá clases normales a las 7:00 a.m. & 8:15 a.m.  El jueves 8: NO habrá clases normales a las 6:30 p.m. & 7:45 p.m.

Fechas y Horarios:
Miércoles 7 de Febrero 7:30 a.m. – 9:30 a.m.
Jueves 8 de Febrero 6:30 p.m. – 8:30 p.m.
*se puede inscribir por sólo 1 día o los dos

Costo: $10 por persona (precio por cada sesión)
$15 por pareja/dos amigos (precio por cada sesión)

**No es necesario venir con un compañero**

¿QUÉ ÉS EL ACROYOGA?

“La práctica de Acroyoga mezcla la sabiduría espiritual del yoga, la amabilidad n del masaje tailandés y la energía dinámica de la acrobacia. Estos tres linajes ancestrales forman una práctica que cultiva confianza, conexión y juego. Nuestro objetivo más elevado es acercar a las personas a un estado de unión consigo mismas, con el otro y con lo divino. Desde un espacio de apoyo mutuo, el verdadero ser puede realizarse, celebrarse y compartirse para beneficio de todos”

El AcroYoga nos invita a llevar la consciencia al cuerpo. Reconocer nuestra imágen corporal, y el desarrollo de la coordinación, la motricidad, la concentración y la creatividad.
En la parte psiquica-emocional, trabajamos las inseguridades y limitaciones, a través del juego, desarrollamos confianza y control en nuestro cuerpo, y al ser un trabajo compartido, vamos desarrollando la empatía, y conexión con el otr@.

Facilita Belen Baldoni
Belén Baldoni se formó en estética corporal, masaje descontracturante, D.L.M y cosmetologia en LACA, masaje Ayurveda, masaje de liberación emocional y como facilitadora de Tantra con el equipo de Artes Saludables y masaje Tantra de Cachemira con Maximiliano García y Fernanda Arteaga. Participó también en talleres de Shiatsu y masaje Tai. Está iniciada en Tameana, Magnified Healing, Registros Akashicos y Reiki. Estudia el profesorado de Yoga en Imagineyoga (certificado por la Escuela Brahmani Yoga Center), Astrología en Casa XI y el último año de Bioenergética con Orlando Zaslavsky. Investiga el trabajo corporal desde chica a través del Yoga, Kung Fu, disciplinas acrobáticas y, hoy en día, asiste a talleres grupales, facilita el espacio de las sesiones de terapia corporal y practica Acroyoga.

AcroYoga events and schedule changes this week

On Wednesday and Thursday February 7th and 8th, Belén Baldoni from Buenos Aires, Argentina will give AcroYoga workshops in the studio!

**During the workshops, normal classes will not be held.  On Wednesday morning (the 7th), the 7 a.m. and 8:15 a.m. classes will be cancelled.  On Thursday evening (the 8th), the 6:30 p.m. and 7:45 p.m. classes will be cancelled.

Dates and times:
Wednesday February 7th: 7:30 a.m. – 9:30 a.m.
Thursday February 8th: 6:30 p.m. – 8:30 p.m.

You may sign up for one day or two!  No experience necessary.  Come on your own or with a friend.

Cost: $10 per person (per session)
$15 per two people (per session)

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Festejemos navidad en el estudio!

El próximo miércoles 13 a las 7 p.m. festejaremos la navidad en el estudio con los estudiantes y profesores de RumiSol.  Queremos agradecer a todo nuestro tribu con una noche especial.

Trae algo de comida para compartir y tu entrada será gratis.  Vamos a fluir juntos para compartir las buenas energías del universo.

Navidad