Fotos de nuestro Retiro en Vilcabamba

Más que un retiro, este fue un fin de semana para alinearnos, conectarnos y abrirnos a la abundancia del universo. Gracias tribu!!! Les queremos muchísimo. Gracias por su amor, su apertura y su confianza.

Cómo practicar: Meditación

Hoy hablaremos sobre la meditación, ¡por qué y cómo hacerla! Seguramente hemos escuchado hablar sobre gente que se sienta y no hace absolutamente nada, y alguna vez lo intentamos y no sabíamos si lo estábamos haciendo bien. La meditación es una práctica que conlleva un proceso y sobretodo DISCIPLINA. El trabajo de nuestra mente es pensar,…

Presentando nuestro Retiro de Reconexión en Vilcabamba!

Estamos felices de compartir con ustedes nuestro Retiro de Reconexión! Alinea. Conecta. ¡Abre tu corazón en el valle de la longevidad! Vilcabamba es un paraíso para disfrutar y descansar. Tendremos un fin de semana consciente lleno de actividades para aprender cómo abrirnos a la energía infinita y cómo reconectarnos con nuestro ser divino. El retiro…

Has usado un mat de corcho natural?

Has usado un mat de corcho natural? Aquí te contamos un poco más sobre este producto! ✔ Tiene una superficie de corcho natural que usamos para practicar. El corcho es absorbente, lo que ayuda para no resbalarnos durante la práctica. . ✔ Este tipo de mat es más duradero que otros, así que se lo…

Quieres saber mas sobre el Ashtanga?

Hola Yogis y Yoginis! Les quiero compartir un poco sobre mi retiro de Ashtanga yoga en Ayampe. Me fui en febrero a la playa por un retiro con Dominic Corigliano. Dominic estudió Ashtanga con Sri. Pattabhi Jois en 1970s en Encinitas California y fue uno de los primeros norteamericanos quien tuvo la oportunidad de recibir…

Cómo practicar: Uttanasana

Hoy tenemos una asana que es muy popular dentro de toda práctica de yoga: Uttanasana.  "Uttan" significa estirado y claro, ¡con esta asana vamos a estirarnos! Esta postura tiene como beneficios relajar y estirar la musculatura de nuestra espalda, extender isquiotibiales, ayuda a aliviar el estrés ya que todo el peso del torso cae hacia…

Yoga y Tarot este jueves

Ven y comparte con nosotros esta clase de yoga que nos prepara para recibir este valioso mensaje. El tarot es una hermosa herramienta espiritual que funciona como un puente entre nosotros y la sabiduría de nuestro Yo Superior. Es como sentarse a conversar con un amigo de confianza que tiene una visión mas amplia de…

Próximo Circulo de Mujeres 18 de marzo

Nuestro círculo de mujeres es una reunión que hacemos cada mes. Un lugar especial, algo transformador. Es un viaje hacía adentro. Con la velocidad de nuestra sociedad y nuestra mirada casi permanentemente hacia fuera, es un bálsamo encontrar un espacio cálido en donde poder escucharnos a nosotras mismas y a la vez escuchar a lo…

Clases Magistrales empiezan 16/3

MASTER CLASS SERIES En esta serie de clases magistrales vamos a profundizar nuestras corporalidades, para llegar a lugares más complejos dentro de nuestra práctica de yoga.  Cada una de las clases estará enfocada en estudiar cierta parte del cuerpo, buscando asanas específicas, de manera que logremos llegar a lugares más avanzandos que comúnmente no se…

Cómo practicar: Vrksasana

Vrksasana, o la postura del árbol, es una asana de equilibrio, la cual tiene muchos beneficios. Esta asana nos ayuda a calmar dolores ciáticos y mejora nuestro equilibrio. · Fortalece los muslos, las pantorrillas, los tobillos y la columna vertebral. También nos permite estirar las ingles, muslos internos, pecho y hombros. Antes de practicar al…