by rumisolyoga | Mar 22, 2020 | Uncategorized
During this time we can’t practice together in the studio, but we don’t have to stop doing yoga! Join us from home in our live virtual classes and YouTube videos. Here is an intermediate class you can follow along...
by rumisolyoga | Mar 20, 2020 | Uncategorized
Aquí compartimos una práctica corta que se puede realizar en...
by rumisolyoga | Mar 19, 2020 | Uncategorized
Ahora que todos nos quedamos en nuestras casas, acompáñennos estos días en estas sesiones gratuitas en vivo! También tenemos 2 clases diarias para nuestros alumnos con membresia activa usando Zoom. Si quieres mas información, escribenos al:...
by rumisolyoga | Mar 6, 2020 | Uncategorized
Pratyahara es el quinto rama del yoga. Es una palabra en sánscrito que implica la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarles de objetos externos, esta práctica nos ayuda llevar nuestro enfoque hacia adentro. Para poder concentrarnos en...
by rumisolyoga | Mar 2, 2020 | Uncategorized
No importa quien eres o de dónde vienes, la práctica de yoga te va a recibir. Recuerda que la diversidad es la hermosura indefinida. Recuerda que eres un ser de luz. Brillas con fuerza y energía y esa energía se transmite en forma única a través de tus palabras, tus...
by rumisolyoga | Mar 2, 2020 | Uncategorized
Hablamos sobre la meditación. Sabemos que la meditación nos brinda muchos beneficios, es una excelente herramienta para apartar la mente y aumentar la capacidad de estar concentrados. Sin embargo en el día a día, resulta difícil. Hemos escuchado muchas veces “ay es...
