Ayurveda en los Andes

Programa de 7 días / 50 horas de Formación 

¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda, viene de las palabras en sánscrito “ayur” que significa la vida y “veda” que significa conocimiento. Esta “ciencia de la vida” o longevidad, es la ciencia holística alternativa de la India, y tiene más de 5,000 años. Se cree que es la ciencia curativa más antigua que existe, formando la base de todas las demás y ha sido considerada como la “Madre de toda la sanación”.

Esta ciencia de sanación holística y preventiva nos plantea vivir en armonía con los ritmos de la naturaleza. Ayurveda ve la salud y la enfermedad como el resultado de nuestra interacción con el mundo, en términos de nuestras creencias, percepciones, pensamientos y sentimientos, los cuales finalmente determinan nuestras acciones. Las acciones que van con nuestra naturaleza interna crean salud, mientras que aquellas inarmónicas con nuestra naturaleza interna crean enfermedades. La salud viene cuando vivimos en armonía con nuestra verdadera naturaleza como espíritu.

Te invitamos a ser parte de esta formación, donde conocerás con mayor profundidad, los fundamentos de esta medicina milenaria. Aprenderás algunas prácticas y métodos para reconectar con tu esencia, escuchar a tu cuerpo y conocer su constitución y sus necesidades, para así restablecer la armonía entre tu ser y todo lo que te rodea.

¿Para quién está dirigido?

Este programa de formación está dirigido a cualquier persona que desee iniciar este camino de autoconocimiento y sanación aplicando técnicas y fundamentos del Ayurveda. Dirigido a sanadores, psicólogos, terapeutas,meditadores, etc. No es necesario tener conocimiento previo. Aprenderás los elementos básicos de auto-sanación para aplicarlos a tu rutina diaria. 

También está dirigido a instructores de yoga que desean sumergirse en el conocimiento de esta ciencia sanadora. Puedes sumar 50 horas de educación continua si estás registrado con Yoga Alliance. En este programa de 7 días, compartiremos muchas herramientas que se pueden aplicar de manera práctica en tus clases de yoga y terapias de sanación. 

¿Quiénes son las instructoras?

Gabriela Pinos Facchin

Terapeuta y sanadora energética. Co-fundadora de las marcas de productos naturales y ecológicos Devi Yoni y Sisakisma. Instructora certificada de Hatha RYT 200 con Yoga Alliance. Certificada en Terapias Ayurvédicas y Panchakarma en School of Ayurveda and Panchakarma de Kannur, Kerala – India. Certificada en masaje ayurvédico por Centre for Ayurveda and Indian Systems of Healing de Canadá. 

Aubree Jeanne Sorteberg

Fundadora de RumiSol Yoga. Instructora de Hatha Vinyasa Yoga 500 E-RYT con Yoga Alliance. Certificada en terapias Ayurvédicas con Yog Peeth, Rishikesh India. Ayurvedic Health Practitioner certificada con Yoga Veda, EEUU. Instructora de meditación de sonido primordial, certificada con Chopra Center de los Estados Unidos. 

Fechas: 15 al 22 de Agosto, 2021

Lugar: Inti Kamari, Yunguilla, Santa Isabel

Costos: Pronto pago $800, hasta el 9 de julio de 2021. Precio normal: $925.  Plan de pagos: 3 pagos de $300

¿Qué incluye nuestro programa?

  •         Hospedaje de 7 noches en Inti Kamari
  •         Tres comidas vegetarianas por día. (Desayuno, Almuerzo y Cena)
  •         Kit Ayurvédico de Regalo
  •         Certificación de 50 horas de educación continua registrado con Yoga Alliance
  •         Manual del training: recetario, secuencias de yoga Asanas para los Doshas, y mucho más

Actividades:  Dentro de nuestras actividades incluimos: clases de yoga, meditación y mantras al aire libre o en el Yoga Shala, caminatas en las montañas, talleres prácticos en la cocina, talleres prácticos con plantas,especias y aromas.

El lugar: Inti Kamari, un espacio para crecer y transformarse, se encuentra a sólo una hora de la ciudad de Cuenca, ubicado en el valle de Yunguilla. Es un ambiente de paz y buena energía que se presta para reconectar con la naturaleza y con el ser. 

+Para llegar en Auto desde la Ciudad de Cuenca:  Salir desde el lado sur de la ciudad, siguiendo la autopista 35 durante unos veinte minutos, hasta llegar a un cruce en “T”. En este cruce, mantenerse a la derecha y continuar en la carretera 59, se pasa por Portete y Girón. Seguir por esta carretera durante aproximadamente una hora, hasta llegar al pueblo La Unión. El pueblo es reconocible por sus estatuas de caballos, llamadas “los caballeros” por los lugareños. Continuar en la misma carretera durante aproximadamente cinco minutos conduciendo más despacio, hasta ver un letrero de Quillosisa (nuestra comunidad) y de Inti Kamari, girar a la derecha y seguir el camino de tierra. A dos minutos se encuentran las puertas de Inti Kamari.

+Para llegar en transporte público: Desde la Terminal Terrestre en Cuenca, se toma un autobús que pase por Girón con dirección a Santa Isabel. Pedir al conductor que haga una parada en Quillosisa. Este viaje dura aproximadamente una hora y media. Seguir el camino de tierra hasta llegar a las puertas de Inti Kamari.

Itinerario Diario

6:30 – 7:30 Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica de Yoga Asana / Meditación

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Talleres teóricos o prácticos 

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Talleres teóricos o prácticos

17:00 – 18:00 Práctica de Ayuryoga

18:30 Cena

Temas que compartiremos

Día 1 Introducción al Ayurveda: Historia y filosofía del Ayurveda. Los principios básicos del Ayurveda. Pranayama, mantras y mudras. Yoga asana para apoyar el sistema digestivo.

Día 2 Anatomía y psicología del Ayurveda: Doshas, subdoshas, srotas, dhatus, mala, agni, ama. Yoga y meditación enfocada en los Mahabhutas.

Día 3 Tu constitución natural y la nutrición Ayurvédica: Prakruti y Vikruti. Dinacharya  y Ritucharya. Nutrición y la dieta Ayurvédica. Yoga y meditación.

Día 4 La cocina Ayurvédica: Talleres prácticos de cocina. La medicina preventiva para enfermedades comunes. Las especies son la medicina. Yoga y meditación para Vata dosha.

Día 5 Ayurveda en los Andes, Herbología: Talleres prácticos de cocina y preparación de remedios naturales.  Herbología ayurvédica y occidental. Medicinas naturales. Yoga y meditación para Pitta Dosha.

Día 6 Terapias de sanación holística y preventiva: Abhyanga, Nasya, Marmani, Aromaterapia. Yoga y meditación para Kapha dosha.

Día 7 Herramientas prácticas para compartir:  Taller práctico en la cocina. Pranayama y Mantras.  Cómo compartir los conocimientos con otras personas. Ceremonia de Cierre. 

PROGRAMA DE 7 DIAS 

Domingo 15: Bienvenida

18:30 Cena

19:30 Ceremonia de Bienvenida y entrega de todos los insumos a los participantes 

Lunes 16: Introducción al Ayurveda

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga Asana para apoyar el sistema digestivo 

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller teórico: Historia y filosofía del Ayurveda. Principios básicos del Ayurveda 

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico: Principios básicos del Ayurveda (Mahabhutas) Los Gunas. 

17:00 – 18:00 Clase Práctica: Pranayama, mantras y mudras.

18:30 Cena 

Martes 17: Anatomía y psicología del Ayurveda

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga Asana y Meditación enfocada en los Mahabhutas.

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller teórico: Doshas y subdoshas. 

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico: Dhatus, Srotas, Trimala, Agni y Ama

17:00 – 18:00 Práctica: Meditación y Terapia Homa 

18:30 Cena

Miércoles 18: Tu constitución natural y la nutrición Ayurvédica

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga y meditación: Secuencias de sanación. 

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller teórico: Prakruti y Vikruti. Test para conocer tu constitución. Dinacharya y Ritucharya. 

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico: Nutrición y la dieta Ayurvédica. 

17:00 – 18:00 Práctica: Meditación y Terapia Homa / Agnihotra

18:30 Cena

Jueves 19: La cocina Ayurvédica

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga y meditación para Vata dosha.

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller práctico de Cocina Ayurvédica

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico: La medicina preventiva para enfermedades comunes. Las especies son la medicina. 

17:00 – 18:00 Taller Práctico: Especias y tisanas.

18:30 Cena

Viernes 20: Ayurveda en los Andes: Herbología

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga y meditación para Pitta Dosha.

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller práctico de Cocina Ayurvédica 

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico: Herbología ayurvédica y occidental. Medicinas naturales. 

17:00 – 18:00 Práctica: Preparación de remedios naturales.

18:30 Cena

Sábado 21: Terapias de sanación holística y preventiva.

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 9:00  Práctica: Yoga y meditación para Kapha dosha

9:30 Desayuno

11:00 – 13:00 Taller teórico / práctico: Abhyanga y Nasya

13:30 Almuerzo

15:00 – 17:00 Taller teórico / práctico: Marmani 

17:00 – 18:00 Taller práctico: Aromaterapia, cristales y colores para los doshas.

18:30 Cena

Domingo 22: Herramientas prácticas para compartir

6:30 – 7:30 Práctica: Dinacharya. Rutina de cuidado diario

7:30 – 8:00 Práctica: Pranayama / Mantras. 

8:00 – 9:30 Práctica: Desayuno saludable

9:30 Desayuno

10:30 – 11:30 Cómo compartir los conocimientos con otras personas.

11:30 – 13:00 Ceremonia de Cierre.

13:30 Almuerzo